5 Tips agar Ibu Tetap Fit Puasa di Tengah Kesibukan Kerja dan Mengasuh Anak

Fimela.com, Jakarta Bagi ibu bekerja dan masih memiliki anak yang masih kecil, bulan puasa bisa terasa lebih berat dari biasanya. Di tengah kesibukan masih harus kerja, tetap perlu menjaga memenuhi kebutuhan keluarga dan anak. Waktu tidur kadang harus berkurang. Belum lagi kalau anak rewel, rencana yang sudah disusun sebelumnya bisa makin berantakan.
Dengan semua kesibukan yang ada, kondisi kesehatan tubuh ibu bisa menurun. Untuk bisa tetap fit dan bugar menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadan di tengah kesibukan kerja dan mengasuh anak, ada beberapa tips yang bisa dicoba. Berikut selengkapnya.

1. Berbagi Tugas dengan Suami
Penting untuk mengomunikasikan dan mendiskusikan persoalan ini dengan suami. Komitmen untuk berbagi tugas dan saling membantu dalam berbagai urusan juga perlu dibuat. Suami dengan kesibukan kerjanya juga perlu kita pikirkan juga. Kita juga perlu membicarakan dan memberitahukan kesibukan serta rutinitas harian kita selama bulan puasa, agar memudahkan kegiatan untuk berbagi tugas nantinya.
2. Mencari Tambahan Bantuan
Mungkin kita bisa cari ART untuk membantu mengurusi urusan domestik. Bila semua kesibukan kerja sudah sangat menguras waktu dan tenaga, tak ada salahnya untuk mempertimbangkan opsi mencari tambahan bantuan. Kalau kita memvorsir tenaga kita sampai tidak bisa mendapat waktu istirahat yang cukup, dikhawatirkan nantinya kondisi tubuh akan menurun.
 

Share ke Sosmed

Beri Komentarmu

Cari Lowongan Kerja

Lowongan kerja

jual beli online

jodoh online
Disclaimer : Kami tidak bertanggung jawab terhadap keseluruhan materi iklan yang tampil di situs ini. Seluruh materi iklan yang terdapat pada situs ini menjadi tanggung jawab masing-masing pemasang iklan.