Begini Cara Kerja Air Kelapa yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Moms Wajib Tahu! – Semua Halaman

Nakita.id – Air kelapa selain dikenal karena rasanya yang segar dan lezat, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Diantaranya mencegah peluang terkena penyakit jantung dan diabetes. Selain itu, bagi Moms yang sedang diet, air kelapa diketahui juga bisa menurunkan berat badan. Dalam hal terkait dengan penurunan berat badan, sebaiknya minum air kelapa murni yang tidak ditambahkan pemanis apapun untuk mendapatkan semua manfaatnya. Baca Juga: Bukan Hanya Bermanfaat Bagi Ibu Hamil, Ini Manfaat Air Kelapa untuk Anak Mungkin Moms bertanya-tanya, bagaimana air kelapa bisa menjadi salah satu cara tepat untuk menurunkan berat badan? Laman magforwomen memuat beberapa cara menakjubkan di mana air kelapa bekerja di tubuh Moms yang bisa membuat langsing. 1. Membantu membangun massa otot Cara menyingkirkan lemak berlebih dan membuat tubuh lebih kencang yaitu dengan mengubah lemak menjadi otot. Untuk itu, Moms bisa mengonsumsi air kelapa. Kandungan kalium dalam air kelapa efektif membantu membangun massa otot dan dan mengurangi lemak. Jika Moms menambah lebih banyak massa dan kekuatan otot, itu berarti tubuh menjadi lebih kuat dan bisa menurunkan berat badan. Baca Juga: Bukan HOAX! Ada Fenomena Hujan Ikan di Beberapa Negara, Begini Fakta di Baliknya 2. Pengganti minuman manis yang lebih sehat Air kelapa murni rendah gula dan kalori, sehingga bisa menjadi pengganti minuman manis yang lebih sehat. Ketika Moms mengurangi minuman manis dan menggantinya dengan air kelapa, Moms akan kehilangan semua lemak secara cepat.

Baca Juga: Buka Puasa Cuma dengan Secangkir Kopi, Penampilan Luna Maya Mengenakan Hijab Buat Warganet Pangling 3. Meningkatkan metabolisme Air kelapa murni akan memberi Moms lebih banyak energi untuk tetap aktif dan meningkatkan metabolisme. Tidak hanya itu, air kelapa juga dapat mencegah gangguan metabolisme dan membantu tubuh membakar semua kalori ekstra lebih cepat dan efisien. 4. Air kelapa membantu memecah lemak Air kelapa dikenal dapat membantu memecah kolesterol jahat dalam tubuh. Tidak hanya memecah lemak, tetapi juga mencegah lemak yang menyumbat pembuluh darah. Di mana arteri yang tersumbat menjadi penyebab utama serangan jantung mendadak. Baca Juga: Kerepotan Merawat Anak Kembar? Jangan Khawatir, Ini 5 Cara Efektif yang Bisa Moms dan Dads Coba 5. Diuretik Tahukah Moms, jika air kelapa juga membantu sebagai diuretik, yang bisa membersihkan semua lemak dan racun dari tubuh, serta membantu menurunkan berat badan. Selain itu, rutin minum air kelapa bisa mencegah kembung. Bahkan, Moms merasa kenyang dan tidak ingin mengonsumsi terlalu banyak makan setelah minum air kelapa. Yuk Moms, mulai saat ini masukkan air kelapa untuk diet yang lebih sehat. #GridNetworkJuara

Video Pilihan

PROMOTED CONTENT