Ketimbang Kerja Lebih Pagi, Lakukan 5 Hal Ini agar Produktif

sebagai.com, Jakarta – Mungkin Anda sering kali mendengar atau membaca kalimat “Bangunlah lebih pagi agar menjadi orang sukses”, ternyata kalimat ini tidak sepenuhnya benar.
Karena para ilmuwan mengungkapkan jika waktu tidur yang cukup akan mempengaruhi produktivitas dan kesuksesan seseorang.
Untuk itu, dibanding bangun lebih pagi. Lebih baik lakukan beberapa hal ini yang bisa membuat Anda lebih sukses dan lebih produktif. Mau tahu apa saja?
Dilansir dari laman sebagai, berikut lima hal yang harus dilakukan agar lebih sukses dan produktif:

1. Pastikan Waktu Tidur Anda Cukup
Ilmuwan Daniel Gartenberg menyarankan untuk tidur delapan setengah jam agar memaksimalkan produktivitas sepanjang hari. Jadi, berusahalah untuk tidur yang cukup dan jangan bergandang.
Berusahalah untuk tidur setidaknya jam 9 atau 11 malam, dan bangunlah jam 4 pagi. Dengan begini, badan akan terasa segar dan lebih bersemangat.